
✅O‘tkir respirator virusli infeksiyalar (O’RVI) ayniqsa kuz-qish mavsumida tez tarqaladi.
✅Kasallikdan himoyalanish uchun quyidagi oddiy, ammo samarali qoidalarga amal qiling.
✅Qo‘llarni tez-tez yuvish — sovun bilan kamida 20 soniya.
✅Niqob taqish — gavjum joylarda himoya vositalaridan foydalaning.
✅Masofa saqlash — kasallanganlardan kamida 1–1,5 metr uzoqda bo‘ling.
✅Xonalarni shamollatish — uy va ish joyini tez-tez havodan tozalang.
✅Immunitetni mustahkamlash — vitaminlarga boy meva-sabzavot iste’mol qiling, yetarlicha uxlashga va jismoniy faollikka ahamiyat bering.
✅Yo‘tal va aksirish odobi — og‘iz-burunni salfetka yoki tirsak bilan yoping.
✅Kasallangan bo‘lsangiz uyda qoling — boshqalarga yuqtirmaslik uchun.