Baliq yog’i nima uchun yaxshi?

✔️Eng yaxshi baliq yog’i kapsulalarining foydalari quyidagicha muhokama qilinadi:
1⃣. Insultdan tiklanishda baliq yog’ini qabul qilishning foydalari
✔️Baliq yog’ini qabul qilish insultdan tiklanish davrida foyda keltirishi mumkin. Insultdan omon qolganlar DHA va omega 3 yog ‘kislotalarining miyani kuchaytiruvchi xususiyatlaridan foydalanishlari mumkin. Baliq yog’i trombotik insult xavfini kamaytirishi ham qayd etilgan.
2⃣. Yurak uchun baliq yog’ini qabul qilishning foydalari
Baliq yog’i Omega 3 yog ‘kislotalarining boy manbaidir. Omega 3 yog ‘kislotalari triglitseridlar darajasini pasaytirishga yordam beradi, natijada odamning insult va yurak xuruji xavfini kamaytiradi.
✔️ Baliq yog’i tartibsiz yurak urishlarini bostirishga yordam beradi va shu bilan yurak sog’lig’iga hissa qo’shadi, deb ishoniladi.