🦠Virusli infeksiyalar yuqmasligi uchun nima qilish kerak.
1. Shaxsiy Gigiyena – Asosiy Himoya
❇️2. Immun Tizimini Mustahkamlash – Ichki Qalqonimiz:

➖Toʻgʻri ovqatlanish
➖Yetarli uyqu
➖Jismoniy faollik
➖Suv ichish
➖Stressni boshqarish
➖Yomon odatlardan voz kechish

🟢4. Ijtimoiy Masʼuliyat – Oʻzimizni va Atrofimizdagilarni Himoya Qilish:
💊 Ijtimoiy masofa
💊Niqob taqish
💊Bemorlar bilan aloqani cheklash
💊Kasallik alomatlari boʻlganda uydan chiqmaslik.
💉Vaktsina olish
Vaktsinalar ham grippdan himoya qiluvchi samarali vosita hisoblanadi.
😷Kasal yuqtirganda uyda qolish
Agar bola gripp bo’lib qolsa, uning uyda bo’lishi eng to’g’ri tanlov.
Yuqumli kasalliklar, asosan, havo tomchilari orqali yuqadi. Yuqumli kasalliklarga ko’proq 3-15 yoshli bolalar ko’proq chalinadi.